Los ataques de pánico duran normalmente u tiempo promedio alrededor de diez minutos y en ese momento la persona siente intensivamente que se va a morir o que se está volviendo loca. Surgen súbitamente y no hay ninguna causa aparente o lógica que los provoquen.
Panic Away es un libro que de forma profesional te ayudara a contener el panico de forma efectiva y rapida.
12 Comentarios
Hace poco me dio un ataque de ansiedad en casa..es la primera vez k pasa tengo 25 años juego al futbol,tengo mi trabajo y realmente no tengo estrex.necesito k me digan si necesito ir a un especialista o tratarlo yo solo.un saludo
ResponderEliminarSi es una sola crisis sería recomendable que busques información que te ayuden a comprender o te de un escenario diferente para ver que tan grabe es, ahora si es reiterativo visita un especialista, Saludos!!
EliminarPues yo comenze asi hacen varios años atrás, pensaba q no pasaba nada pq solo me duraban segundos, no busque ayuda y nunca lo comente a nadie. Hasta que tuve un stress a causa de un trabajo y ahí fue q exploto los ataques de ansiedad y depresión. Actualmente estoy en tratamiento y espero en Dios salir de esto pronto. Busca ayuda para canalizar a tiempo esos ataques leves de pánico. Espero que estés bien y busques la ayuda correcta. Dtbm
ResponderEliminarCreo que independiente de creencias religiosas Dios es primero que nos puede ayudar, luego la ayuda profesional que nos dará un tratamiento adecuado a nuestros casos. Saludos y gracias por comentar!!!
EliminarTuve cancer de estomago, preferia tener los dolores de esta cancer ya en remision gracias a Dios , que los ataques de ansiedad que tenia, una sensacion de que me iba a morir, falta de aire, rigidez facial y de espalda, desesperacion, me ponia gris, me faltaba el aire, taquicardia, etc. con los ejercicios de control mental y relajacion y mas tecnicas les aseguro que les pasa y de seguro este libro es muy bueno. hace ya 6 años sin esos ataques. todo tiene solucion , solamente es dar una valvula de escape a los problemas y mentalizarse, tomar la vida con tranqulidad asi se le caiga a uno el mundo.
ResponderEliminarGracias, por compartir tu experiencia y colaborar con encontrar soluciones-
EliminarEstoy sufriendo hace 4 meses de crisis de ansiedad estoy con la sicologa pero no mejoro ya no se que hacer tengo un bebe pequeño y me preocupa que me vea asii :S
ResponderEliminarHola excelente que te encuentres con ayuda profesional, adicional te recomiendo el libro y unos artículos sobre la fitoterapia que te pueden ayudar de igual forma, recuerda buscar siempre el apoyo profesional http://www.botanical-online.com/medicinalsansiedadinfusiones.htm Saludos.
EliminarLlevo 13 años con crisis, realmente funciona el libro??? Gracias
ResponderEliminarEn lo particular, si funciono por unas crisis, aunque cada organismo es diferente, deberías de intentarlo. Saludos
ResponderEliminarHola.. Hace ya voy casi 8 meses tratando que esta ansiedad y pánico desaparezca.. Me gustaría comprar él libro.. Pero al mismo tiempo tengo miedo de que diga algo que me pueda hacer mal.. Tengo en mi cabeza que si leo alguna enfermedad o algún síntoma que no he sentido me haga pensar que tengo eso y empiece con mis ataques.. Espero su respuesta..
ResponderEliminarY otra consulta.. Donde puedo comprar él libro..? Soy de Argentina..
ResponderEliminarSi tienes alguna duda, escríbeme ahora